Das ganzheitliche Training im brusttiefen Wasser stärkt nicht nur den gesamten Bewegungsapparat sondern trainiert auch das Herz-Kreislauf-System, die Koordination und den Gleichgewichtssinn. Die Gelenke werden entlastet, Muskeln, Rumpf und Sehnen gestärkt. Die Übungen sind fünfmal so effektiv wie vergleichbare Übungen an Land und besonders für Menschen mit Problemen der Wirbelsäule und der Gelenke geeignet.
Kursanmeldung – Aquagymnastik
Trainingsort ist jeweils das Hallenbad Niederlahnstein.
Eine Kurseinheit besteht aus 6 Stunden und kostet 72 EURO.
Nachholtermine können nicht in eine neue Staffel übertragen werden.
Ein Nachholen 1 ausgefallenen Stunde ist möglich, jedoch nur nach Maßgabe freier Plätze und im laufenden Kurs.
Probetraining
Ein Probetraining ist nach Absprache möglich. Schicken Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unser Kontaktformular.
Kurs Termine
Donnerstagkurs 21.03.2024 bis 25.04.2024
| 10.00 Uhr – 10.45 Uhr | Kurs 66 | Freie Plätze: 5 |
|---|---|---|
| 10.45 Uhr – 11.30 Uhr | Kurs 67 | Freie Plätze: 7 |
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