Aquajogging

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Schwereloses und federleichtes Laufen im tiefen Wasser, in aufrechter Position, ohne Bodenkontakt.

Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, die Koordination geschult, die Körperspannung trainiert, das Bindegewebe gestärkt –

Und ….. die Pfunde purzeln!

Ein gelenkschonendes Ausdauertraining für alle die intensiv und effektiv trainieren möchten.