Anmeldung Aquacycling

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Ein schonendes, effektives und wirkungsvolles Ganzkörpertraining im brusttiefen Wasser auf speziellen Fahrrad – Ergometern. Durch das Strampeln gegen den Wasserwiderstand wird die Ober – und Unterschenkelmuskulatur trainiert, das Bindegewebe gestrafft. Zusätzliche Übungen fördern die Rumpf – und Armkraft. Bis zu 600 kcal können in einer Trainingseinheit verbrannt werden. Das Aquacycling workout ist sowohl für Trainierte als auch für Neueinsteiger geeignet.

Kursanmeldung – Aquacycling

Trainingsort ist jeweils das Hallenbad Niederlahnstein.

Eine Kurseinheit besteht aus 7 Stunden und kostet 85 EURO.

Bitte bringen Sie saubere, feste Turnschuhe, die nass werden dürfen, oder Aquaschuhe mit! Bei empfindlicher Haut kann es erforderlich sein, eine Leggins oder Radlerhose zu tragen!

Ein Nachholen 1 ausgefallenen Stunde ist möglich, jedoch nur nach Maßgabe freier Plätze und im laufenden Kurs.

Nachholtermine können nicht in eine neue Staffel übertragen werden.

Probetraining

Ein  Probetraining ist nach Absprache möglich. Schicken Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Kurs Termine

Montagskurse  12.03.2018 bis 30.04.2018
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Kurs 43 Freie Plätze: 8
18.00 Uhr – 18.45 Uhr Kurs 44 Freie Plätze: ausgebucht
19.00 Uhr – 19.45 Uhr Kurs 45 Freie Plätze: ausgebucht

 

Dienstagskurse  13.03.2018 bis 24.04.2018
11.15 Uhr – 12.00Uhr Kurs 46 Freie Plätze: 8

 

Mittwochkurse  07.03.2018 bis 18.04.2018
19.45 Uhr – 20.30 Uhr Kurs 47 Freie Plätze: 1
20.45 Uhr – 21.30 Uhr Kurs 48 Freie Plätze: 3
Mittwochkurse 25.04.2018 bis 02.05.2018
19.45 Uhr – 20.30 Uhr Kurs 49 Freie Plätze: X
20.45 Uhr – 21.30 Uhr           Kurs 50 Freie Plätze: X
Kurspreis: 24,29 €

 

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