Anmeldung Aquacycling

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Ein schonendes, effektives und wirkungsvolles Ganzkörpertraining im brusttiefen Wasser auf speziellen Fahrrad – Ergometern. Durch das Strampeln gegen den Wasserwiderstand wird die Ober – und Unterschenkelmuskulatur trainiert, das Bindegewebe gestrafft. Zusätzliche Übungen fördern die Rumpf – und Armkraft. Bis zu 600 kcal können in einer Trainingseinheit verbrannt werden. Das Aquacycling workout ist sowohl für Trainierte als auch für Neueinsteiger geeignet.

Kursanmeldung – Aquacycling

Trainingsort ist jeweils das Hallenbad Niederlahnstein.

Eine Kurseinheit besteht aus 7 Stunden und kostet 85 EURO.

Bitte bringen Sie saubere, feste Turnschuhe, die nass werden dürfen, oder Aquaschuhe mit! Bei empfindlicher Haut kann es erforderlich sein, eine Leggins oder Radlerhose zu tragen!

Ein Nachholen 1 ausgefallenen Stunde ist möglich, jedoch nur nach Maßgabe freier Plätze und im laufenden Kurs.

Nachholtermine können nicht in eine neue Staffel übertragen werden.

Probetraining

Ein  Probetraining ist nach Absprache möglich. Schicken Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Kurs Termine

Montagskurse 30.09.2019 bis 11.11.2019
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Kurs 29
Freie Plätze: 0
18.00 Uhr – 18.45 Uhr Kurs 30 Freie Plätze: 1
19.00 Uhr – 19.45 Uhr Kurs 31
Freie Plätze: 0
Dienstagskurse 01.10.2019 bis 12.11.2019
11.15 Uhr – 12.00 Uhr Kurs 32
Freie Plätze: 7
     
Mittwochkurse 02.10.2019 bis 13.11.2019
19.45 Uhr – 20.30 Uhr Kurs 33
Freie Plätze: 1
20.45 Uhr – 21.30 Uhr Kurs 34
Freie Plätze: 9
Montagskurse 18.11.2019 bis 06.01.2020
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Kurs 35
Freie Plätze: x
18.00 Uhr – 18.45 Uhr Kurs 36 Freie Plätze: x
19.00 Uhr – 19.45 Uhr Kurs 37
Freie Plätze: x
Dienstagskurse 19.11.2019 bis 14.01.2020
11.15 Uhr – 12.00 Uhr Kurs 38
Freie Plätze: x
     
Mittwochkurse 20.11.2019 bis 15.01.2020
19.45 Uhr – 20.30 Uhr Kurs 40
Freie Plätze: x
20.45 Uhr – 21.30 Uhr Kurs 41
Freie Plätze: x
Montagskurse 13.01.2020 bis 02.03.2020
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Kurs 42
Freie Plätze: x
18.00 Uhr – 18.45 Uhr Kurs 43 Freie Plätze: x
19.00 Uhr – 19.45 Uhr Kurs 44
Freie Plätze: x
Dienstagskurse 21.01.2020 bis 10.03.2020
11.15 Uhr – 12.00 Uhr Kurs 45
Freie Plätze: x
     
Mittwochkurse 22.01.2020 bis 04.03.2020
19.45 Uhr – 20.30 Uhr Kurs 46
Freie Plätze: x
20.45 Uhr – 21.30 Uhr Kurs 47
Freie Plätze: x
Montagskurse 09.03.2020 bis 27.04.2020
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Kurs 48
Freie Plätze: x
18.00 Uhr – 18.45 Uhr Kurs 49 Freie Plätze: x
19.00 Uhr – 19.45 Uhr Kurs 50
Freie Plätze: x
Dienstagskurse 17.03.2020 bis 28.04.2020
11.15 Uhr – 12.00 Uhr Kurs 51
Freie Plätze: x
     
Mittwochkurse 11.03.2020 bis 22.04.2020
19.45 Uhr – 20.30 Uhr Kurs 52
Freie Plätze: x
20.45 Uhr – 21.30 Uhr Kurs 53
Freie Plätze: x

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