Anmeldung Aquacycling

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Ein schonendes, effektives und wirkungsvolles Ganzkörpertraining im brusttiefen Wasser auf speziellen Fahrrad – Ergometern. Durch das Strampeln gegen den Wasserwiderstand wird die Ober – und Unterschenkelmuskulatur trainiert, das Bindegewebe gestrafft. Zusätzliche Übungen fördern die Rumpf – und Armkraft. Bis zu 600 kcal können in einer Trainingseinheit verbrannt werden. Das Aquacycling workout ist sowohl für Trainierte als auch für Neueinsteiger geeignet.

Kursanmeldung – Aquacycling

Trainingsort ist jeweils das Hallenbad Niederlahnstein.

Eine Kurseinheit besteht aus 7 Stunden und kostet 85 EURO.

Bitte bringen Sie saubere, feste Turnschuhe, die nass werden dürfen, oder Aquaschuhe mit! Bei empfindlicher Haut kann es erforderlich sein, eine Leggins oder Radlerhose zu tragen!

Ein Nachholen 1 ausgefallenen Stunde ist möglich, jedoch nur nach Maßgabe freier Plätze und im laufenden Kurs.

Nachholtermine können nicht in eine neue Staffel übertragen werden.

Probetraining

Ein  Probetraining ist nach Absprache möglich. Schicken Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Kurs Termine

Montagskurse 01.10.2018 bis 12.11.2018
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Kurs 37 Freie Plätze: 4
18.00 Uhr – 18.45 Uhr Kurs 38  Freie Plätze: 0
19.00 Uhr – 19.45 Uhr Kurs 39 Freie Plätze: 0

 

Dienstagskurse  02.10.2018 bis 13.11.2018
11.15 Uhr – 12.00Uhr Kurs 40 Freie Plätze: 6

 

Mittwochkurse  10.10.2018 bis 21.11.2018
19.45 Uhr – 20.30 Uhr Kurs 41 Freie Plätze: 0
20.45 Uhr – 21.30 Uhr Kurs 42 Freie Plätze: 7
Montagskurse 19.11.2018 bis 14.01.2019
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Kurs 43 Freie Plätze: x
18.00 Uhr – 18.45 Uhr Kurs 44  Freie Plätze: x
19.00 Uhr – 19.45 Uhr Kurs 45 Freie Plätze: x

 

Dienstagskurse  20.11.2018 bis 15.01.2019
11.15 Uhr – 12.00Uhr Kurs 46 Freie Plätze: x

 

Mittwochkurse  28.11.2018 bis 16.01.2018
19.45 Uhr – 20.30 Uhr Kurs 47 Freie Plätze: x
20.45 Uhr – 21.30 Uhr Kurs 48 Freie Plätze: x
Montagskurse 21.01.2019 bis 11.03.2019
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Kurs 49 Freie Plätze: x
18.00 Uhr – 18.45 Uhr Kurs 50 Freie Plätze: x
19.00 Uhr – 19.45 Uhr Kurs 51 Freie Plätze: x

 

Dienstagskurse 22.01.2019 bis 12.03.2019
11.15 Uhr – 12.00Uhr Kurs 52 Freie Plätze: x

 

Mittwochkurse 23.01.2019 bis 06.03.2019
19.45 Uhr – 20.30 Uhr Kurs 53 Freie Plätze: x
20.45 Uhr – 21.30 Uhr Kurs 54 Freie Plätze: x
Montagskurse 18.03.2019 bis 06.05.2019
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Kurs 55 Freie Plätze: x
18.00 Uhr – 18.45 Uhr Kurs 56 Freie Plätze: x
19.00 Uhr – 19.45 Uhr Kurs 57 Freie Plätze: x

 

Dienstagskurse 19.03.2019 bis 30.04.2019
11.15 Uhr – 12.00Uhr Kurs 58 Freie Plätze: x

 

Mittwochkurse 13.03.2019 bis 24.04.2019
19.45 Uhr – 20.30 Uhr Kurs 59 Freie Plätze: x
20.45 Uhr – 21.30 Uhr Kurs 60 Freie Plätze: x

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