Anmeldung Aquacycling

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Ein schonendes, effektives und wirkungsvolles Ganzkörpertraining im brusttiefen Wasser auf speziellen Fahrrad – Ergometern. Durch das Strampeln gegen den Wasserwiderstand wird die Ober – und Unterschenkelmuskulatur trainiert, das Bindegewebe gestrafft. Zusätzliche Übungen fördern die Rumpf – und Armkraft. Bis zu 600 kcal können in einer Trainingseinheit verbrannt werden. Das Aquacycling workout ist sowohl für Trainierte als auch für Neueinsteiger geeignet.

Kursanmeldung – Aquacycling

Trainingsort ist jeweils das Hallenbad Niederlahnstein.

Eine Kurseinheit besteht aus 7 Stunden und kostet 85 EURO.

Bitte bringen Sie saubere, feste Turnschuhe, die nass werden dürfen, oder Aquaschuhe mit! Bei empfindlicher Haut kann es erforderlich sein, eine Leggins oder Radlerhose zu tragen!

Ein Nachholen 1 ausgefallenen Stunde ist möglich, jedoch nur nach Maßgabe freier Plätze und im laufenden Kurs.

Nachholtermine können nicht in eine neue Staffel übertragen werden.

Probetraining

Ein  Probetraining ist nach Absprache möglich. Schicken Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Kurs Termine

Montagskurse 05.10.2020 bis 16.11.2020
16.00 Uhr – 17.00 Uhr Kurs 25 Freie Plätze: x
18.00 Uhr – 19.00 Uhr Kurs 26 Freie Plätze: x
19.00 Uhr – 20.00 Uhr Kurs 27 Freie Plätze: x

 

Dienstagskurse 06.10.2020 bis 21.11.2020
11.00 Uhr – 12.00 Uhr Kurs 28 Freie Plätze: x

 

Mittwochkurse 07.10.2020 bis 18.11.2020
20.00 Uhr – 21.00 Uhr Kurs 29 Freie Plätze: x
21.00 Uhr – 22.00 Uhr Kurs 30 Freie Plätze: x

 

Montagskurse 23.11.2020 bis 04.01.2021
16.00 Uhr – 17.00 Uhr Kurs 31 Freie Plätze: x
18.00 Uhr – 19.00 Uhr Kurs 32 Freie Plätze: x
19.00 Uhr – 20.00 Uhr Kurs 33 Freie Plätze: x

 

Dienstagskurse 24.11.2020 bis 12.01.2021
11.00 Uhr – 12.00 Uhr Kurs 34 Freie Plätze: x

 

Mittwochkurse 25.11.2020 bis 20.01.2021
20.00 Uhr – 21.00 Uhr Kurs 35 Freie Plätze: x
21.00 Uhr – 22.00 Uhr Kurs 36 Freie Plätze: x

 

Montagskurse 11.01.2021 bis 01.03.2021
16.00 Uhr – 17.00 Uhr Kurs 37 Freie Plätze: x
18.00 Uhr – 19.00 Uhr Kurs 38 Freie Plätze: x
19.00 Uhr – 20.00 Uhr Kurs 39 Freie Plätze: x

 

Dienstagskurse 19.01.2021 bis 09.03.2021
11.00 Uhr – 12.00 Uhr Kurs 40 Freie Plätze: x

 

Mittwochkurse 27.01.2021 bis 10.03.2021
20.00 Uhr – 21.00 Uhr Kurs 41 Freie Plätze: x
21.00 Uhr – 22.00 Uhr Kurs 42 Freie Plätze: x

 

Montagskurse 08.03.2021 bis 26.04.2021
16.00 Uhr – 17.00 Uhr Kurs 43 Freie Plätze: x
18.00 Uhr – 19.00 Uhr Kurs 44 Freie Plätze: x
19.00 Uhr – 20.00 Uhr Kurs 45 Freie Plätze: x

 

Dienstagskurse 16.03.2021 bis 27.04.2021
11.00 Uhr – 12.00 Uhr Kurs 46 Freie Plätze: x

 

Mittwochkurse 17.03.2021 bis 28.04.2021
20.00 Uhr – 21.00 Uhr Kurs 47 Freie Plätze: x
21.00 Uhr – 22.00 Uhr Kurs 48 Freie Plätze: x

 

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