Das ganzheitliche Training im brusttiefen Wasser stärkt nicht nur den gesamten Bewegungsapparat sondern trainiert auch das Herz-Kreislauf-System, die Koordination und den Gleichgewichtssinn. Die Gelenke werden entlastet, Muskeln, Rumpf und Sehnen gestärkt. Die Übungen sind fünfmal so effektiv wie vergleichbare Übungen an Land und besonders für Menschen mit Problemen der Wirbelsäule und der Gelenke geeignet.
Kursanmeldung – Aquagymnastik
Trainingsort ist jeweils das Hallenbad Niederlahnstein.
Eine Kurseinheit besteht aus 6 Stunden und kostet 72 EURO.
Nachholtermine können nicht in eine neue Staffel übertragen werden.
Ein Nachholen 1 ausgefallenen Stunde ist möglich, jedoch nur nach Maßgabe freier Plätze und im laufenden Kurs.
Probetraining
Ein Probetraining ist nach Absprache möglich. Schicken Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unser Kontaktformular.
Kurs Termine
Donnerstagkurs 26.09.2024 bis 07.11.2024
| 10.00 Uhr – 10.45 Uhr | Kurs 52 |
Freie Plätze: ausgebucht |
|---|---|---|
| 10.45 Uhr – 11.30 Uhr | Kurs 53 |
Freie Plätze:4 |
Donnerstagkurs 14.11.2024 bis 19.12.2024
| 10.00 Uhr – 10.45 Uhr | Kurs 54 |
Freie Plätze: |
|---|---|---|
| 10.45 Uhr – 11.30 Uhr | Kurs 55 |
Freie Plätze: |
Donnerstagkurs 02.01.2025 bis 06.02.2025
| 10.00 Uhr – 10.45 Uhr | Kurs 56 |
Freie Plätze: |
|---|---|---|
| 10.45 Uhr – 11.30 Uhr | Kurs 57 |
Freie Plätze: |
Donnerstagkurs 13.02.2025 bis 20.06.2025
| 10.00 Uhr – 10.45 Uhr | Kurs 58 |
Freie Plätze: |
|---|---|---|
| 10.45 Uhr – 11.30 Uhr | Kurs 59 |
Freie Plätze: |
Donnerstagkurs 27.03.2025 bis 08.05.2025
| 10.00 Uhr – 10.45 Uhr | Kurs 60 |
Freie Plätze: |
|---|---|---|
| 10.45 Uhr – 11.30 Uhr | Kurs 61 |
Freie Plätze: |
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