Aquacycling

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Ein schonendes, effektives und wirkungsvolles Ganzkörpertraining im brusttiefen Wasser auf speziellen Fahrrad – Ergometern.

Durch das Strampeln gegen den Wasserwiderstand wird die Ober – und Unterschenkelmuskulatur trainiert, das Bindegewebe gestrafft.

Zusätzliche Übungen fördern die Rumpf – und Armkraft.

Bis zu 600 kcal können in einer Trainingseinheit verbrannt werden.

Das Aquacycling workout ist sowohl für Trainierte als auch für Neueinsteiger geeignet.