Die Vorteile

/Die Vorteile

Fitnesstraining im Wasser mit Aquafitness & Aquacycling

 

Die Vorteile

  • Keine Stoss- und Druckbelastungen der Gelenke und der Wirbelsäule
  • Alle Muskelgruppen werden trainiert
  • Ganzkörpertraining
  • Herz-Kreislauf-Stabilisierung
  • Höherer Trainingseffekt für Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung von Gleichgewichts- und Konzentrationsfähigkeit
  • Kein Verletzungsrisiko
  • Erhöhter Kalorienverbrauch

 

Ein Trainingskonzept für das ganze Leben!